000 chất liệu không phù hợp để dùng chế tạo bóng đèn tròn". Sự kết hợp của những điều này được gọi là ý thức. Với nội tâm vững vàng, chúng ta không sợ hãi trước những điều khác lạ xảy ra.
Thay thế "lười biếng" bằng "siêng năng". Nhưng ta phải học tha thứ cho mình lẫn tha thứ cho người khác, nếu không quá trình giải thoát khỏi gánh nặng này sẽ không thể bắt đầu hay có tiến triển. Cũng tương tự như vậy, suy nghĩ cung cấp nhiên liệu cho tâm trí.
"Nếu bạn luôn luôn làm những gì đã làm, bạn sẽ luôn nhận được những gì đã nhận được. Suy nghĩ tích cực khiến cho các mối quan hệ hài hòa còn suy nghĩ tiêu cực gây ra mâu thuẫn, bất hòa với những người xung quanh. Bạn và tôi, mỗi người đều có rất nhiều kế hoạch cho tương lai.
Nó cảnh báo trước cho ta biết mọi khả năng có thể xảy ra, giúp ta có thể chuyển từ khả năng thất bại sang cơ hội chiến thắng. Sự lo lắng xuất phát từ sự sợ hãi, và việc lo lắng chẳng giải quyết được gì. là tôi nghĩ về những ngôi sao bình an trên bầu trời đêm và tôi nhớ rằng tôi cũng là một ngôi sao bình an.
Để tiến bộ và có những thay đổi tích cực, chúng ta cần thách thức bản thân mình và người khác suy nghĩ và hành động theo những cách mới. Hãy để họ là chính họ và những tình huống diễn ra một cách tự nhiên. Điều này cho phép bạn từ từ nhớ lại mình đã bắt đầu một ngày như thế nào.
Tôi tập trung vào lồng ngực của tôi. hít vào, tôi cảm thấy tôi đang mang vào cơ thể và tâm trí mình sự bình an và thư giãn. Dù giàu có và sở hữu nhiều của cải, ông vẫn cảm thấy bất hạnh.
Quan sát tình huống ấy và nghĩ xem bạn sẽ phản ứng ra sao. Tính trung thực khiến chúng ta có cái nhìn thực tế trước những gì mình có thể làm được và những gì không làm được. Hãy tiếp tục suy nghĩ cho đến khi bạn quyết định muốn bỏ thứ gì trong bao.
Một suy nghĩ là một hạt giống chờ đợi sự nảy mầm. Ông uống rượu nhiều và điều đó đang đe dọa hiệu quả công việc của ông. Các ý nghĩ tiêu cực khiến ta đánh mất sức mạnh, khiến ta mệt mỏi và kiệt quệ.
Mặt khác, nếu cơ thể bạn hấp thụ các loại thức ăn không tốt cho sức khỏe, bạn có thể mắc bệnh đau bao tử, cảm thấy lờ đờ và mệt mỏi. Căn bệnh lớn nhất của ý thức loài người là chỉ hướng ra bên ngoài như một phương tiện mưu cầu hạnh phúc mà quên đi sự tự kiểm nghiệm những giá trị và quan điểm cá nhân, ai cũng chỉ mong chờ điều tốt nhất từ bên ngoài, như một sự may mắn. Ý nghĩ nào xuất hiện đầu tiên khi bạn thức dậy sáng nay? Đó là loại suy nghĩ gì? Tích cực, tiêu cực hay cần thiết.
Chọn lựa các câu khẳng định để củng cố hình tượng của bản thân. (+) SOS: Standing back: Lùi lại, Observe: Quan sát, Steer: Lèo lái. Mặc dù xuất hiện chưa lâu, nhưng lớp học đã được đông đảo mọi người từ nhiều thành phần trong xã hội quan tâm và hưởng ứng.